提倡空腹的力量
早餐只吃紅茶，然後我中餐吃比較多晚餐吃比較少
我覺得還算是有效，但中餐我還是常無法自拔的吃太多
但相較於之前真的是有收斂，所以最近是75Kg(灑小花)
當我前天看見這數字的時候，我真的很激動，畢竟我已經有一段時間沒看到這數字了(好想跟路人擁抱阿)
搭配運動有慢跑，Wii Fit的仰臥起坐一百下，他每次都會顯示筋肉仙人，於是我就會不又自主的幻想我會變成高以翔或是Anderson Cooper!(大誤)
除此之外生活作息改變我想是很重要的，我一直都很急，但最近看到很多養身書都說要平心靜氣，我覺得這個真的很重要
應該是說整個心態的調整，是非常重要，才能夠從內而外的散發出一種沉穩的光采
最後小小補充一個
昨天去寶雅一趟，原本只是要買個護唇膏，但寶雅真的是自我毀滅的地方，等到結帳的時候絕對不止護唇膏阿!!!!在這邊小推一下那個高絲櫃侖美牌護唇膏，好聞好吃(!!!)
重點是我買了一個泡澡劑，只是因為看到上面有這幾個字"脂肪溶解酵素"我就買了，所以說女人跟胖子的錢都很好騙阿....
PS.我覺得AC長的好像個精靈阿，真想摸他耳朵看看~
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